Сравнете средствата за сън

Медицински отказ от отговорност: Съдържанието на тази страница не трябва да се приема като медицински съвет или да се използва като препоръка за някое конкретно лекарство. Винаги се консултирайте с Вашия лекар преди да приемете ново лекарство или да промените текущата си доза.

Проблемите със съня са ежедневие в Америка с около 35% от възрастните неуспех да получите препоръчителното количество сън на нощ. За да се опитат да си починат по-добре, много хора приемат средства за сън, които включват лекарства с рецепта, лекарства без рецепта и хранителни добавки.

Това съобщава CDC повече от 8% от възрастните казват, че са използвали помощ за сън няколко пъти през предходната седмица. С толкова много видове лекарства, които са налични, много хора се борят да сравняват средствата за сън и да знаят кое може най-добре да им помогне да спят.



В крайна сметка всяко средство за сън предлага потенциални ползи и крие определени рискове. Този задълбочен поглед върху различните видове помощни средства за сън и как те работят е предназначен да ви помогне да разберете вашите възможности. С тази информация можете да говорите с Вашия лекар, за да определите най-доброто средство за сън във вашия случай и да се уверите, че го приемате безопасно.



Как избирате най-доброто средство за сън за вас?

Работата в тясно сътрудничество с Вашия лекар е най-добрият начин да сравните и изберете помощно средство за сън. Здравен специалист може да препоръча най-доброто лекарство за сън за вашата ситуация, като вземе предвид фактори, включително:



  • Симптомите и причината за вашите проблеми със съня
  • Вашата възраст и цялостно здраве, включително други медицински състояния
  • Други лекарства, които приемате

Независимо дали обмисляте лекарства, отпускани с рецепта, лекарства без рецепта или хранителни добавки, Вашият лекар може да Ви обясни потенциалните ползи и рискове и да Ви помогне да сте сигурни, че приемате правилната доза в точното време на нощта.

Американската академия по медицина на съня (AASM) е медицинско общество, което организира експертни панели, за да помогне при лечението на проблеми със съня. Препоръките на AASM за лекарства за сън предлага полезна информация за средствата за сън при безсъние, но Вашият лекар може най-добре да обясни как тези препоръки се прилагат във вашите индивидуални обстоятелства.

В някои случаи най-доброто средство за сън може изобщо да не е лекарство. Нелекарствените лечения като вид консултиране, наречено когнитивно-поведенческа терапия за безсъние (CBT-I) или фокусиране върху хигиената на съня, често могат да улеснят заспиването. Тези подходи могат да се комбинират с лекарства като част от план за по-добър сън в дългосрочен план, без да се разчита на помощни средства за сън.



Предписани средства за сън при безсъние

Лекарствата за сън с рецепта се предлагат само в аптека и за да ги получите, трябва да имате рецепта от Вашия лекар.

Безсъние възниква, когато човек не може да заспи или да заспи дори когато има възможност да го направи. Това е най-често срещаното разстройство на съня и много лекарства за сън са предназначени за лечение на безсъние.

Могат да се използват няколко вида лекарства. Въпреки че са химически различни, те имат много сходни ефекти и потенциални странични ефекти. Следващите раздели разглеждат видовете лекарства, отпускани с рецепта за безсъние, за да ви помогнат да сравните вашите възможности.

Z Лекарства

Z лекарствата са вид седативно-хипнотично лекарство, което кара хората да се чувстват сънливи. Имената на лекарствата съдържат буквата Z, откъдето произлизат това неформално име.

Специфични Z лекарства, одобрени за лечение на безсъние: Золпидем, есзопиклон, залеплон

Посочена употреба: Z лекарствата са одобрени от FDA за краткосрочна терапия за безсъние. Някои Z лекарства могат да помогнат както за заспиване, така и за сън през нощта, но едно действа само за заспиване.

колко пари правят тийнейджърските звезди
Z-Име на лекарството Често срещано име(а) на марката FDA-одобрен за безсъние AASM се препоръчва за заспиване? Препоръчва се AASM за заспиване?
Золпидем Ambien, Edluar, Zolpimist да да да
Езопиклон Лунеста да да да
Залеплон Соната да да Не

Странични ефекти и предпазни мерки

  • Дневна сънливост: Някои хора съобщават за продължителни ефекти върху умствената функция, които продължават до следващия ден. Това може да причини сънливост или забавено мислене и може да представлява рискове за дейности като шофиране.
  • Когнитивно увреждане:Освен че приспиват, Z лекарствата могат да причинят загуба на равновесие и намалена умствена бдителност, което може да направи някой податлив на падане или друго неволно нараняване. Зависимост:Хората могат да станат пристрастени към Z лекарства, което ги кара да ги приемат по-дълго или в по-високи дози от посочените. теглене:Внезапното спиране на приема на Z лекарства може да причини симптоми на отнемане, включително влошаване на съня, както и физически ефекти, нарушено мислене и промени в настроението. Ненормално мислене и поведение:Някои хора се занимават с странно поведение, докато частично спят, след като са взели Z лекарства. Някои от тези поведения, като опит за шофиране на кола, могат да бъдат опасни. Влошаване на депресията:Някои хора с депресия откриват, че техните симптоми са по-лоши, когато приемат Z лекарства. Алергична реакция:Тези реакции са редки, но когато се появят, те могат да бъдат сериозни и да предизвикат анафилаксия.

Кой не трябва да използва Z Drugs

Когато се приемат в подходящо време и дозировка, Z лекарствата са безопасни за повечето хора. Възрастните хора, които са изложени на по-висок риск от падане, трябва да бъдат внимателни, преди да приемат Z лекарства.

Проучванията установиха това жените често са по-засегнати от мъжете със същата доза от тези лекарства, увеличавайки рисковете от увреждане на следващия ден. Поради тази причина жените се консултират със своя фармацевт за предписаната им доза и информират лекаря си, ако имат някакви трайни ефекти от тези лекарства сутрин.

Тези средства за сън не трябва да се комбинират с алкохол, опиати или други болкоуспокояващи. По принцип успокоителните не трябва да се комбинират. Това може да доведе до влошаване на дихателната функция.

Антагонисти на рецепторите на орексин

Антагонистите на рецепторите на орексин са по-нов клас лекарства, които предизвикват сън чрез повлияване на цикъла сън-будност. Те постигат това чрез намаляване на производството на орексин, химикал в мозъка, който причинява бдителност.

Специфични антагонисти на орексиновите рецептори, одобрени за лечение на безсъние: Суворексант, лемборексант

Посочена употреба: Орексин рецепторните антагонисти са одобрени от FDA за лечение на безсъние, свързано както с настъпването на съня, така и с поддържането на съня. AASM обаче не препоръчва тези лекарства за помощ при заспиване.

Име на лекарството антагонист на рецепторите на орексин Често срещано име(а) на марката FDA-одобрен за безсъние? AASM се препоръчва за заспиване? Препоръчва се AASM за заспиване?
Суворексантмени Белсомра да Не да
Лемборексант Дейвиго да - -

Когато препоръките на AASM бяха публикувани през 2017 г., те не споменаха лемборексант, който не беше одобрен от FDA до края на 2019 г. Въпреки че AASM няма препоръка за или против лемборексант, последните проучвания показват, че той може да помогне и за двете начало на съня и поддържане на съня .

Странични ефекти и предпазни мерки

  • Дневна сънливост: Сънливостта от антагонисти на рецептора на орексин може да продължи до следващия ден, което може да бъде проблематично за управление на моторно превозно средство или тежки машини.
  • Когнитивно увреждане:Драматично намаляване на бдителността може да повлияе на баланса или мисленето, повишавайки риска от случайни наранявания и падания. Зависимост:Приемането на агонисти на орексин рецептори може да предизвика навик и съществува риск от злоупотреба с тези лекарства.
  • теглене: Симптомите на безсъние могат бързо да се върнат, ако внезапно спрете приема на антагонисти на орексин рецепторите.
  • Ненормално мислене и поведение:Странни действия, предприети по време на частично сън, могат да се появят след прием на антагонисти на орексиновите рецептори. Тези действия могат да бъдат доброкачествени или опасни, като опит за шофиране на кола.
  • Влошаване на депресията: Някои хора, които имат разстройства на настроението, откриват, че техните симптоми могат да се влошат с антагонисти на орексин рецептори.
  • Алергична реакция:Много малко хора имат алергии към тези лекарства, но е възможен нежелан отговор.

Кой не трябва да използва антагонисти на орексиновите рецептори

Когато се приемат за предписаното време и в правилната доза, тези лекарства обикновено са безопасни за здрави възрастни. Възрастните хора и хората, изложени на риск от падане, трябва да приемат тези средства за сън с повишено внимание.

Агонист на рецепторите на мелатонин

Агонистът на рецептора на мелатонин е лекарство, което увеличава количеството мелатонин в тялото. Мелатонинът е хормон, който се произвежда естествено в отговор на тъмнината. Мелатонинът помага на тялото да регулира вътрешния си часовник, известен още като негов циркаден ритъм .

Специфични агонисти на рецептора на мелатонин, одобрени за лечение на безсъние: Рамелтеон

ariel зима преди и след снимки за намаляване на гърдите

Посочена употреба: Ramelteon е одобрен от FDA за лечение на безсъние, свързано с първоначалното заспиване.

Име на лекарството агонист на рецептора на мелатонин Често срещано име(а) на марката FDA-одобрен за безсъние? AASM се препоръчва за заспиване? Препоръчва се AASM за заспиване?
Рамелтеон Розерем да да Не

Странични ефекти и предпазни мерки Вземете най-новата информация в съня от нашия бюлетинВашият имейл адрес ще се използва само за получаване на бюлетин на gov-civil-aveiro.pt.
Допълнителна информация можете да намерите в нашата политика за поверителност.

Рамелтеон обикновено се понася добре. Въпреки че може да причини някои подобни странични ефекти, рискът обикновено е по-нисък, отколкото при други лекарства за сън, отпускани с рецепта.

    Дневна сънливост:Ефектът от рамелтеон може да продължи до следващия ден. Намалената бдителност може да повиши риска от автомобилни катастрофи или други произшествия. Когнитивно увреждане:Мисленето може да се забави след прием на рамелтеон. Това може също да повлияе на координацията, като потенциално допринася за риска от падане или други наранявания. Ненормално мислене и поведение:Макар и по-рядко, отколкото при някои други лекарства за сън, някои хора могат да се включат в странно поведение, като ходене на сън или опити да шофират колата си, докато частично спят.
  • Влошаване на депресията: Някои хора, които имат депресия, може да установят, че техните симптоми са по-лоши с Ramelteon.
  • Алергична реакция:Макар и рядко, е възможно да имате остра алергична реакция към рамелтеон.

Кой не трябва да използва агонисти на рецепторите на мелатонин

Повечето хора могат да използват рамелтеон безопасно. Не трябва да се използва от хора с безсъние за поддържане на съня и трябва да се използва с повишено внимание при хора, които имат други здравословни състояния, които могат да бъдат засегнати от това лекарство.

Бензодиазепини

Бензодиазепините са седативни и хипнотични лекарства, които действат като забавят мозъчната активност, за да ви накарат да заспите. Тези лекарства бяха сред най-ранните лекарства, отпускани с рецепта за безсъние, но по-новите лекарства сега са по-склонни да се използват като първоначална терапия. Понякога наричани накратко бензо, бензодиазепините могат да се използват и за тревожни разстройства и припадъци.

Специфични бензодиазепини, одобрени за лечение на безсъние: Темазепам, триазолам, естазолам, квазепам, флуразепам

Посочена употреба: Бензодиазепините са одобрени за краткосрочна употреба, обикновено с продължителност 7-10 дни, за лечение на безсъние. AASM препоръчва някои бензодиазепини само за подпомагане на заспиването, докато други могат да помогнат за заспиване и заспиване.

са Дерек и Тейлър все още заедно
Име на бензодиазепиновото лекарство Често срещано име(а) на марката FDA-одобрен за безсъние? AASM се препоръчва за заспиване? Препоръчва се AASM за заспиване?
Темазепам Restoril да да да
Триазолам Халсион да да Не
естазолам ProSom да Не Не
квазепам Дорал да Не Не
Флуразепам Далмане да Не Не

Странични ефекти и предпазни мерки

    Проблеми с дишането:Бензодиазепините могат да нарушат дишането и да носят специално предупреждение от FDA за потенциално животозастрашаващи опасности, когато се използват тези лекарства заедно с опиоидни лекарства, алкохол или някои улични наркотици. Дневна сънливост:Някои хора откриват, че са все още уморени в деня след приема на бензодиазепини. Тези лекарства могат да останат във вашата система в продължение на много часове, което може да доведе до дълготраен ефект, особено при по-високи дози. Дневната сънливост може да повлияе на умствената функция и времето за реакция, като представлява особен риск при шофиране или работа с тежки машини. Когнитивно увреждане:Бензодиазепините могат да повлияят на мисленето и да накарат хората да се чувстват замаяни или объркани. Това може да повиши риска от злополуки или падания. Зависимост:Тези лекарства създават навик, което означава, че можете да станете пристрастени към тях.
  • теглене: Когато спрете да приемате бензодиазепини, проблемите със съня могат да се появят отново или да се влошат. Физически, когнитивни и емоционални ефекти могат да възникнат, ако спрете внезапно приема на тези лекарства.
  • Ненормално мислене и поведение:Седативните хипнотици като бензодиазепините могат да причинят странни мисли или поведение, включително халюцинации или дори сложно поведение като ходене на сън или опит за шофиране, докато частично спи.
  • Влошаване на депресията: Някои хора могат да получат влошаване на симптомите на депресия, когато приемат бензодиазепини.
  • Алергична реакция: Макар и рядко, някои хора имат тежки алергични реакции, които могат да повлияят на дишането.

Кой не трябва да използва бензодиазепини

Бензодиазепините обикновено не се препоръчват за възрастни хора поради риск от когнитивни увреждания, които могат да доведат до злополуки или падания.

Поради техния потенциален ефект върху дишането, бензодиазепините се използват по-рядко при хора, които имат обструктивна сънна апнея. Бензодиазепините не трябва да се използват от пациенти, които също приемат опиоидни лекарства.

Антидепресанти

Антидепресантите лекуват депресията на разстройството на настроението. Тъй като тези лекарства могат да имат седативен ефект, те са били използвани и като помощни средства за сън.

Специфични антидепресанти, одобрени за лечение на безсъние: доксепин

Посочена употреба: Само един антидепресант е одобрен от FDA специално за безсъние и AASM препоръчва използването му само за подпомагане на хората да спят през нощта.

Други лекарства, одобрени от FDA за депресия, могат да бъдат предписани за безсъние, въпреки че не са специално одобрени за това. Това е известно като употреба извън етикета и някои лекарства, които могат да се използват по този начин, са тразодон , амитриптилин , и миртазапин .

AASM не препоръчва нито един от тези или други антидепресанти за употреба извън етикета при лечение на безсъние. Преглед на изследване установи, че липсва строга доказателства за безопасността и ефективността от повечето антидепресанти, когато се използват за лечение на проблеми със съня.

Име на антидепресантното лекарство Често срещано име(а) на марката FDA-одобрен за безсъние? AASM се препоръчва за заспиване? Препоръчва се AASM за заспиване?
доксепин Силенор да Не да

Странични ефекти и предпазни мерки

  • Самоубийствени мисли: FDA предупреждава, че някои хора под 24 години, които са приемали доксепин или други антидепресанти, са имали повишени мисли за самоубийство.
  • Когнитивно увреждане: Намаляването на бдителността от антидепресанти може да попречи на мисленето и баланса на човек.
  • Ненормално мислене и поведение : Атипично поведение, което възниква при частично сън, може да се появи при прием на антидепресанти за безсъние. Това поведение може дори да бъде животозастрашаващо, ако включва управление на автомобил или участие в друга рискова дейност.
  • Ефекти върху зрението: Доксепин може да промени размера на зениците, причинявайки замъглено зрение. Може също така да увеличи риска от глаукома.

Кой не трябва да използва антидепресанти

Антидепресантите като доксепин често не се препоръчват за по-възрастни хора поради техния ефект върху познанието и възможните сърдечно-съдови ефекти.

Антипсихотици

Антипсихотиците са лекарства, които са предназначени да помогнат на хора, които имат психични разстройства, при които се борят да разберат какво е реално и не. Използва се и за лечение на биполярно разстройство, което за мнозина може да се прояви като циклично безсъние.

Някои антипсихотици имат седативен ефект, но никой не е одобрен от FDA или препоръчан от AASM за лечение на проблеми със съня. Те могат да бъдат най-полезни, когато се предписват на пациенти, които имат съпътстващи психични заболявания и безсъние.

Антиконвулсанти

Антиконвулсантите са предназначени да спрат или намалят припадъците или друга нежелана мускулна активност.

Въпреки че могат да имат седативен ефект, никакви антиконвулсанти не са одобрени от FDA за безсъние и AASM не препоръчва употребата им. Те трябва да се предписват извън етикета, когато се дават за проблеми със съня.

Помощни средства за сън без рецепта

Помощните средства за сън без рецепта (OTC) могат да бъдат закупени в аптеките и много други магазини без рецепта. Те трябва отговарят на определени стандарти на FDA , но те не са индивидуално одобрени и регулирани по същия начин като лекарствата, отпускани по лекарско предписание.

как актьорите не получават кости в любовни сцени

Помощните средства за сън без рецепта са антихистамини, вид лекарства за алергии, които обикновено имат седативен ефект. Два генерични антихистамина се намират в много марки извънборсови средства за сън. Тези продукти могат да съдържат антихистамина самостоятелно или в комбинация с други съставки. Лекарствата с етикет PM често съдържат антихистаминови средства за сън.

Специфични средства за сън без рецепта: Дифенхидрамин, доксиламин сукцинат

Посочена употреба: Антихистаминови средства за сън могат да се приемат за краткосрочни проблеми със заспиване или заспиване, но AASM не препоръчва използването на тези лекарства за безсъние.

Генерично име на лекарство Примери за често срещани търговски марки AASM се препоръчва за заспиване? Препоръчва се AASM за заспиване?
Дифенхидрамин Benadryl, Sominex, ZzzQuil Не Не
доксиламин Unisom SleepTabs - -

Препоръките на AASM не се отнасят конкретно до доксиламин. Отделен анализ на съществуващите изследвания стигна до заключението, че има ограничени доказателства в подкрепа на ОТС антихистамини като лечение на безсъние.

Странични ефекти и предпазни мерки

    Дневна сънливост:Антихистамините могат да накарат някои хора да се събудят уморени, което може да наруши способността им да извършват нормални дейности като шофиране. Някои OTC помощни средства за сън също имат антихолинергична активност, която може да бъде свързана с повишен риск от когнитивно увреждане или ускоряване на деменцията. Когнитивно увреждане:При тези лекарства може да се появи замъглено, замаяно или психически извънредно състояние, което може да ги направи причина за риска от наранявания. Объркването и загубата на координация могат да бъдат особено тревожни за възрастните хора. Зависимост:Някои хора започват да разчитат на тези лекарства, за да спят, но изграждат толерантност, което ги кара да продължат да увеличават дозата, която приемат.
  • теглене: Въпреки че сериозните симптоми на отнемане не са чести, проблемите със съня могат да се върнат след спиране на приема на безрезервни сънотворни средства.
  • Суха уста:Прекомерна сухота в устата, гърлото или носа може да възникне при антихистамини. Задръствания в гърдите:Приемането на безрезервни средства за сън може да доведе до увеличаване на задръстванията в гръдния кош. Алергична реакция:В редки случаи хората могат да имат алергични реакции, които изискват медицинска помощ.
  • Случайно предозиране: Пациентите трябва да четат внимателно етикетите, за да избегнат двойно дозиране, като приемат извънборсово средство за сън и лекарство за настинка, грип или алергия, което също има антихистамин.

Кой не трябва да използва средства за сън без рецепта

Възрастните хора трябва да внимават при приемането на безрезервни средства за сън поради вредното им въздействие върху координацията и концентрацията. Хората със съпътстващи здравословни състояния трябва да са наясно с ефектите на антихистамините и да говорят с фармацевт или лекар за възможни нежелани реакции.

kylie jenner пластична хирургия преди след

Диетични добавки

Хранителните добавки не изискват рецепта и са широко достъпни в аптеките, супермаркетите и здравните магазини. Те не са строго регулирани и не изискват специално одобрение от FDA за да бъдат продадени.

Добавките с мелатонин или корен от валериана са сред най-популярните средства за сън, но много други продукти, включително много естествени помощни средства за сън, се предлагат от различни марки.

Посочена употреба: Хранителните добавки не преминават през същия вид строги тестове като лекарствата, отпускани с рецепта. В резултат на това има много по-малко научни доказателства за тяхната безопасност, ефективност и показана употреба. Този проблем се засилва от широката гама от продукти, които използват различни смеси от съставки.

Предвидената употреба трябва да бъде описана на всеки продукт заедно със списък на съставките и препоръчителната дозировка. В повечето случаи хранителните добавки за сън са предназначени да се приемат преди лягане, за да подпомогнат заспиването или заспиването.

При прегледа на наличните доказателства Американската академия по медицина на съня избра да не препоръчва мелатонин или валериана като лечение на безсъние. AASM откри твърде малко данни за други естествени средства за сън или хранителни добавки, за да направи препоръка.

Странични ефекти и предпазни мерки

Повечето хранителни добавки могат да се използват безопасно от иначе здрави възрастни, но може да има нежелани странични ефекти.

    Дневна сънливост:Сънливостта от сънотворно средство може да продължи по-дълго от предвиденото, което кара човек да продължи да се чувства сънлив през следващия ден. Когнитивно увреждане:Седативният ефект на някои хранителни добавки може да причини загуба на концентрация или баланс.
  • Лекарствени взаимодействия: Хранителните добавки могат взаимодействат с други лекарства включително чрез увеличаване или намаляване на тяхната сила.
  • Замърсени продукти: FDA има предупреди обществеността нарастване в случаите на диетична добавка за подпомагане на сън, която е добавена с други съединения, включително следи от някои лекарства, отпускани с рецепта.
  • Неточно етикетиране на дозата: Проучване установи, че над 70% от добавките с мелатонин имаха значителни несъответствия между дозата на етикета и действителната доза в продукта. Този май влияе върху ефективността на продукта и повишават риска от приемане на твърде голяма доза.

Кой не трябва да използва хранителни добавки

Често е безопасно за здрави възрастни да приемат естествени средства за сън и други хранителни добавки, но тъй като много от тези продукти не са били подробно тествани, ефектът им може да бъде непредсказуем.

Възрастните хора трябва да бъдат внимателни поради потенциално силните седативни ефекти на някои средства за сън, както и възможността да взаимодействат с други лекарства.

Помощни средства за сън за деца и бременни жени

Бременните жени трябва да говорят с лекаря си, преди да приемат каквото и да е средство за сън, включително хранителни добавки като естествени средства за сън. Някои лекарства за сън може да има вредни ефекти по време на бременност за жена или за тяхното бебе. Кърмещите жени също трябва да се консултират с лекар, преди да приемат каквото и да е средство за сън.

Родителите трябва да бъдат внимателни, преди да дадат на детето си някакъв вид помощ за сън. Повечето лекарства за сън се тестват предимно при възрастни и тяхната безопасност и ефективност при деца може да са неясни. Педиатърът може да предложи най-персонализираните съвети за оптималното помощно средство за сън за ситуацията на детето.

Колко струват средствата за сън?

Цената на средствата за сън може да варира значително. За лекарства, отпускани с рецепта, цената зависи от здравноосигурителното покритие на лицето и дали е налична генерична версия на лекарството.

Цената на лекарствата без рецепта и хранителните добавки зависи от марката, формулировката и къде са закупени. Купувачите често могат да сравняват цените онлайн или в различни магазини.

Безопасно приемане на средства за сън

Без значение какъв вид помощ за сън използвате, важно е да вземете предпазни мерки. Някои основни принципи за безопасно приемане на средства за сън включват:

  • Приемайте само предписаната доза в препоръчаното време. Дори ако все още се мъчите да спите, не приемайте друга доза през нощта, освен ако не е препоръчан от Вашия лекар.
  • Фокусирай се хигиена на съня заедно с всякакви средства за сън.
  • Уверете се, че имате поне 7-8 часа за сън, след като сте взели помощно средство за сън, за да намалите риска от сутрешна замаяност.
  • План за краткосрочна употреба. Рисковете от лекарствата за сън могат да се увеличат, ако се приемат по-дълго от препоръчаното.
  • Не смесвайте средства за сън с наркотици или алкохол. Сериозни проблеми могат да възникнат, ако седативните средства за сън се смесват с алкохол, други успокоителни или развлекателни лекарства.
  • Приемайте средства за сън под ръководството на Вашия лекар. Работата с Вашия лекар може да предотврати нежелани странични ефекти или лекарствени взаимодействия, които могат да повлияят на вашето здраве.
  • Тази статия беше ли полезна?
  • да Не
  • Препратки

    +31 Източници
    1. 1. Национален център за превенция на хронични заболявания и промоция на здравето, Отдел по здравеопазване на населението. (2017 г., 2 май). CDC - Данни и статистика - Сън и нарушения на съня. Извлечено на 4 декември 2020 г. от https://www.cdc.gov/sleep/data_statistics.html
    2. 2. Центрове за контрол и превенция на заболяванията на САЩ (CDC). (2019, 13 декември). QuickStats: Процент на възрастните на възраст ≥18 години, които са приемали лекарства, за да помогнат за заспиване или заспиване четири или повече пъти през изминалата седмица, по пол и възрастова група — Национално здравно интервю за проучване, Съединени щати, 2017–2018 г. MMWR Morb Mortal Wkly Rep 201968:1150. DOI: http://dx.doi.org/10.15585/mmwr.mm6849a5
    3. 3. Sateia, M. J., Buysse, D. J., Krystal, A. D., Neubauer, D. N., & Heald, J. L. (2017). Насоки за клинична практика за фармакологично лечение на хронично безсъние при възрастни: Насоки за клинична практика на Американската академия по медицина на съня. Списание за клинична медицина на съня: JCSM: официална публикация на Американската академия по медицина на съня, 13(2), 307–349. https://doi.org/10.5664/jcsm.6470
    4. Четири. AHFS Информация за пациентите за лекарства Американското дружество на фармацевтите по здравна система. (2019, 15 ноември). Золпидем. Извлечено на 4 декември 2020 г. от https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a693025.html
    5. 5. AHFS Информация за пациентите за лекарства Американското дружество на фармацевтите по здравна система. (2019, 15 декември). Езопиклон. Извлечено на 4 декември 2020 г. от https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a605009.html
    6. 6. AHFS Информация за пациентите за лекарства Американското дружество на фармацевтите по здравна система. (2019, 15 декември). Залеплон. Извлечено на 4 декември 2020 г. от https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a601251.html
    7. 7. Американската администрация по храните и лекарствата (FDA). (2018, 13 февруари). Въпроси и отговори: Риск от увреждане на следващата сутрин след употреба на лекарства за безсъние FDA изисква по-ниски препоръчителни дози за някои лекарства, съдържащи золпидем (Ambien, Ambien CR, Edluar и Zolpimist). Извлечено на 4 декември 2020 г. от https://www.fda.gov/drugs/drug-safety-and-availability/questions-and-answers-risk-next-morning-impairment-after-use-insomnia-drugs-fda-requires-lower
    8. 8. AHFS Информация за пациентите за лекарства Американското дружество на фармацевтите по здравна система. (2020 г., 15 април). Суворексант. Извлечено на 4 декември 2020 г. от https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a614046.html
    9. 9. AHFS Информация за пациентите за лекарства Американското дружество на фармацевтите по здравна система. (2020 г., 15 юни). Лемборексант. Извлечено на 4 декември 2020 г. от https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a620039.html
    10. 10. Kärppä, M., Yardley, J., Pinner, K., Filippov, G., Zammit, G., Moline, M., Perdomo, C., Inoue, Y., Ishikawa, K., & Kubota, N. (2020 г.). Дългосрочна ефикасност и поносимост на лемборексант в сравнение с плацебо при възрастни с безсъние: резултати от фаза 3 рандомизирано клинично проучване SUNRISE 2. Sleep, 43(9), zsaa123. https://doi.org/10.1093/sleep/zsaa123
    11. единадесет. AHFS Информация за пациентите за лекарства Американското дружество на фармацевтите по здравна система. (2019, 15 април). Рамелтеон. Извлечено на 4 декември 2020 г. от https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a605038.html
    12. 12. AHFS Информация за пациентите за лекарства Американското дружество на фармацевтите по здравна система. (2020 г., 15 ноември). Темазепам. Извлечено на 4 декември 2020 г. от https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a684003.html
    13. 13. AHFS Информация за пациентите за лекарства Американското дружество на фармацевтите по здравна система. (2020 г., 15 ноември). Триазолам. Извлечено на 4 декември 2020 г. от https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a684004.html
    14. 14. AHFS Информация за пациентите за лекарства Американското дружество на фармацевтите по здравна система. (2020 г., 15 ноември). естазолам. Извлечено на 4 декември 2020 г. от https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a691003.html
    15. петнадесет. Национална медицинска библиотека на САЩ. (2020 г., 14 октомври). ЕТИКЕТ: QUAZEPAM таблетка. Извлечено на 4 декември 2020 г. от https://dailymed.nlm.nih.gov/dailymed/drugInfo.cfm?setid=f7d63f3f-5303-48ab-bce2-35fd62c45799&audience=consumer
    16. 16 AHFS Информация за пациентите за лекарства Американското дружество на фармацевтите по здравна система. (2020 г., 15 ноември). Флуразепам. Извлечено на 4 декември 2020 г. от https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a682051.html
    17. 17. AHFS Информация за пациентите за лекарства Американското дружество на фармацевтите по здравна система. (2017, 15 април). Тразодон. Извлечено на 4 декември 2020 г. от https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a681038.html
    18. 18. AHFS Информация за пациентите за лекарства Американското дружество на фармацевтите по здравна система. (2017, 15 юли). Амитриптилин. Извлечено на 4 декември 2020 г. от https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a682388.html
    19. 19. AHFS Информация за пациентите за лекарства Американското дружество на фармацевтите по здравна система. (2017, 15 декември). Миртазапин. Извлечено на 4 декември 2020 г. от https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a697009.html
    20. двадесет. Everitt, H., Baldwin, D. S., Stuart, B., Lipinska, G., Mayers, A., Malizia, A. L., Manson, C. C., & Wilson, S. (2018). Антидепресанти при безсъние при възрастни. Базата данни на Cochrane със систематични прегледи, 5(5), CD010753. https://doi.org/10.1002/14651858.CD010753.pub2
    21. двадесет и едно. AHFS Информация за пациентите за лекарства Американското дружество на фармацевтите по здравна система. (24 май 2017 г.). Доксепин (Безсъние). Извлечено на 4 декември 2020 г. от https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a617017.html
    22. 22. Американската администрация по храните и лекарствата (FDA). (2017, 13 ноември). Лекарства с рецепта и лекарства без рецепта (OTC): въпроси и отговори. Извлечено на 4 декември 2020 г. от https://www.fda.gov/drugs/questions-answers/prescription-drugs-and-over-counter-otc-drugs-questions-and-answers
    23. 23. AHFS Информация за пациентите за лекарства Американското дружество на фармацевтите по здравна система. (2018, 15 август). Дифенхидрамин. Извлечено на 4 декември 2020 г. от https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a682539.html
    24. 24. AHFS Информация за пациентите за лекарства Американското дружество на фармацевтите по здравна система. (2018, 15 юли). доксиламин. Извлечено на 4 декември 2020 г. от https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a682537.html
    25. 25. Culpepper, L., & Wingertzahn, M.A. (2015). Агенти без рецепта за лечение на случайно нарушен сън или преходно безсъние: систематичен преглед на ефикасността и безопасността. Придружител за първична медицинска помощ при нарушения на ЦНС, 17(6), 10.4088/PCC.15r01798. https://doi.org/10.4088/PCC.15r01798
    26. 26. Национален център за допълващо и интегративно здраве (NCCIH). (2019, януари). Използване на хранителни добавки разумно. Извлечено на 4 декември 2020 г. от https://www.nccih.nih.gov/health/using-dietary-supplements-wisely
    27. 27. Национален център за допълващо и интегративно здраве (NCCIH). (2015 г., септември). Взаимодействия между билки и лекарства. Извлечено на 4 декември 2020 г. от https://www.nccih.nih.gov/health/providers/digest/herb-drug-interactions
    28. 28. Американската администрация по храните и лекарствата (FDA). (2020, 8 октомври). Замърсени продукти за подпомагане на съня. Извлечено на 4 декември 2020 г. от https://www.fda.gov/drugs/medication-health-fraud/tainted-sleep-aid-products
    29. 29. Erland, L. A., & Saxena, P. K. (2017). Натурални здравни продукти и добавки с мелатонин: Наличие на серотонин и значителна променливост в съдържанието на мелатонин. Списание за клинична медицина на съня: JCSM: официална публикация на Американската академия по медицина на съня, 13(2), 275–281. https://doi.org/10.5664/jcsm.6462
    30. 30. Grigg-Damberger, M. M., & Ianakieva, D. (2017). Лош контрол на качеството на мелатонина без рецепта: това, което казват, често не е това, което получавате. Списание за клинична медицина на съня: JCSM: официална публикация на Американската академия по медицина на съня, 13(2), 163–165. https://doi.org/10.5664/jcsm.6434
    31. 31. Creeley, C. E., & Denton, L. K. (2019). Използване на предписани психотропни средства по време на бременност: Систематичен преглед на резултатите от бременността, новороденото и детството. Науки за мозъка, 9(9), 235. https://doi.org/10.3390/brainsci9090235

Интересни Статии

Популярни Публикации

Не24-часово разстройство на съня

Не24-часово разстройство на съня

Робърт Патинсън и приятелката Суки Уотърхаус „Никога не се бият“ в карантина: Те са „щастливи“

Робърт Патинсън и приятелката Суки Уотърхаус „Никога не се бият“ в карантина: Те са „щастливи“

Вдъхновяващи истории за отслабване на знаменитости, които ще ви мотивират да посетите фитнеса възможно най-скоро

Вдъхновяващи истории за отслабване на знаменитости, които ще ви мотивират да посетите фитнеса възможно най-скоро

BFFS! Кендъл Дженър и Хейли Бийбър са усмихнати по време на момичешка вечер: Снимки

BFFS! Кендъл Дженър и Хейли Бийбър са усмихнати по време на момичешка вечер: Снимки

Луис Томлинсън израсна сериозно от ранните дни на една посока - Вижте Неговата трансформация!

Луис Томлинсън израсна сериозно от ранните дни на една посока - Вижте Неговата трансформация!

Какво е работа на смени?

Какво е работа на смени?

По-дългите работни дни оставят американците да кимат по време на работа

По-дългите работни дни оставят американците да кимат по време на работа

Интервю с Кристофър Линдхолст на MetroNaps

Интервю с Кристофър Линдхолст на MetroNaps

Дамите от „Истинските домакини от Ню Джърси“ имат много пари - вземете много от техните нетни ценности!

Дамите от „Истинските домакини от Ню Джърси“ имат много пари - вземете много от техните нетни ценности!

Как да облекчим стреса преди лягане

Как да облекчим стреса преди лягане