Как да изберем CPAP маска въз основа на вашата позиция на сън

Сънната апнея е а нарушение на дишането това засяга милиони американци, много от които използват непрекъснато положително налягане в дихателните пътища (CPAP) машина за лечение на тяхното състояние. Лечението с CPAP изисква използването на маска, така че много хора вярват, че потребителите на CPAP трябва да спят по гръб, тъй като маската е твърде обемиста, за да им позволи да спят удобно на една страна или корем. Въпреки това, има няколко дизайна на CPAP маски, някои от които са по-обемисти от други. Докато някои потребители на CPAP трябва да използват определен тип маска, други са свободни да изберат маска въз основа на предпочитаната от тях позиция за сън.

От решаващо значение е да следвате съветите на вашия специалист по сън, когато избирате CPAP маска. Преди да промените типа маска, говорете с тях, за да научите повече за това дали предпочитаната от вас опция може да работи за вас. Всеки тип маска е оформен така, както е по някаква причина и не всички маски са подходящи за всички потребители на CPAP.

Как да изберем CPAP маска въз основа на вашата позиция на сън

Трите най-често срещани дизайна на CPAP маски са маски за цялото лице, назални и назални възглавници. Маските за цялото лице са най-обемисти, тъй като покриват както носа, така и устата, докато назалните маски покриват само носа. Маските за носни възглавници са най-малко натрапчиви, тъй като покриват само ноздрите и нямат твърда обвивка.

Тъй като CPAP маските изискват плътно уплътнение, за да се избегнат течове на въздух, спането по начин, който притиска маската е повече от неудобно – това също може да компрометира ефикасността на лечението ви. Шапките на CPAP маската също могат да попречат на съня, особено ако имат твърди пластмасови катарами или твърди ремъци за закрепване. Когато избирате CPAP маска, трябва да вземете предвид както отпечатъка на маската - дължина и ширина, както и дълбочина - и къде шапката опира до лицето ви. Целта е да намерите ефективна маска, в която все още да ви е удобно да спите.



кога е умопомрачителен проект отново

CPAP маски за странично спящи

Спането на ваша страна е една от най-добрите позиции за лечение на сънна апнея, тъй като предотвратява въздействието на гравитацията върху дихателните пътища по начина, по който спите по гръб или по корем. За съжаление, странично спящите понякога се мъчат да намерят правилната CPAP маска.



Ким Кардашиян получи ли си нос

Маските за носни възглавници са добър вариант за спящи настрани, които могат да ги понасят, тъй като ниският им профил лежи по-високо от самата възглавница. (Някои странично спящи наистина обръщат лицето си към възглавницата, но маските на назалните възглавници обикновено запазват уплътнението си дори и тогава.) Назалните маски, които покриват целия или част от носа, са друга опция, която работи за много страни, които спяха. Най-добрите модели са тези с отлични уплътнения, както и меки и регулируеми шапки. Тези функции помагат за предотвратяване на изтичане на въздух, но страничните спални все пак може да изискват възглавница, подходяща за CPAP, за да побере по-голямата част от дори носната маска.

CPAP маски за спящи на гърба

Потребителите на CPAP, които спят по гръб, могат да избират стилове на маска, тъй като тази позиция побира дори маски за цялото лице без затруднения. Въпреки че това може да направи спането по гръб най-добрата позиция, ако използвате CPAP маска, спането по този начин може да причини колапс на дихателните пътища поради гравитацията. Ако вашият лекар е наясно, че спите по гръб и не ви е насърчил да промените позицията си за сън, вероятно ще се чувствате комфортно с всяка маска, която е ефективна и отговаря на всички други нужди, които може да имате. Позицията също така затруднява свалянето на маската ви, въпреки че някои спящи на гърба може да се борят с шапки с една каишка.

Вземете най-новата информация в съня от нашия бюлетинВашият имейл адрес ще се използва само за получаване на бюлетин на gov-civil-aveiro.pt.
Допълнителна информация можете да намерите в нашата политика за поверителност.

CPAP маски за спящи стомаха

Спането на стомаха е най-рядката позиция за сън и хората, които спят по корем, имат уникални притеснения при избора на CPAP маска. Позицията кара повечето маски да се притискат към лицето, причинявайки дискомфорт и чести изпускания на въздух. В зависимост от размера на вашата маска, тя може също да принуди главата ви в позиция, която натоварва врата и може да причини болка или скованост на следващия ден.



Поради тези фактори повечето хора могат да спят по корем само ако използват маска за носна възглавница. Ниският профил на назалните възглавници ги прави идеални за това, тъй като е малко вероятно да се изместят или да причинят болка, независимо от позицията ви за сън. Въпреки това, дори хората, които използват маска за носна възглавница, трябва да гарантират, че действителната им възглавница побира маската. Някои маски също имат позициониране на тръбички по слепоочията, което може да причини ограничаване на въздуха в зависимост от позицията ви и твърдостта на възглавницата ви.

Къде можете да закупите CPAP маски?

CPAP маските, като CPAP машините, изискват рецепта. Въпреки това има множество опции за това къде да закупите вашата CPAP маска. Онлайн търговците на дребно все още изискват рецепта, която обикновено проверяват, като ви накарат да качите рецептата или да им изпратите факс. След като вашата рецепта бъде одобрена, ще можете да направите своята покупка.

Онлайн търговците на дребно обикновено имат най-широк избор от CPAP маски, но търговците на дребно на медицинско оборудване също са популярни опции и може да са по-удобни, ако имате нужда от маска незабавно. И накрая, много клиники за сън и специалисти продават ограничена гама от CPAP маски. Цените им обикновено са по-високи, но закупуването чрез вашия специалист по сън им позволява по-добре да проследяват лечението ви.

Използване на CPAP възглавница за по-добро прилягане на маската

Не всички потребители на CPAP могат да използват пълния набор от типове CPAP маски и вашият избор на CPAP маска трябва да следва съвета на вашия специалист по сън. Ако маската, която трябва да използвате, затруднява съня в предпочитаната от вас позиция за сън, CPAP възглавницата може да предложи решение. Тези възглавници са оформени така, че да побират маски - включително по-обемисти маски - по-добре от традиционната възглавница, дори когато спите на ваша страна. В зависимост от модела, те могат също да предложат подобрена опора на шийката на матката, за да ви предпазят от изместване на маската или болка във врата.

защо кардашианците станаха известни
  • Тази статия беше ли полезна?
  • да Не

Интересни Статии