„Моят 600-фунтов живот“ Звездата на Д-р Ноузарадан за диета с 1200 калории помага на пациентите му да отслабват бързо

Феновете се настройват на TLC Моят 600-lb живот да научат за борбите на хората с пристрастяването към храна и затлъстяването и обикновено обичат да развеселят пациентите, докато се опитват да постигнат целите си за отслабване с помощта на известния бариатричен хирург д-р Новзарадан. Но други фенове следят за вдъхновение и мотивация да започнат или продължат собствените си пътувания за отслабване - и много от тях следват плана за диета на д-р Новзарадан.

Когато пациентите пристигнат в Хюстън за първата си среща с д-р Ноузарадан - или накратко с д-р Сега - те обикновено не са одобрени за операция за отслабване веднага. Първо, пациентът трябва да докаже на д-р Сега колко сериозни са те за промяна на здравословния начин на живот, следвайки строгата му 1200-калорична диета.

къде Виктория Капуто отиде в колеж

Диетата е диета с ниско съдържание на въглехидрати, ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на протеини. Бивш пациент Л.Б. Бонър - който е една от многото истории за успеха на шоуто - сподели списък с висококалорични храни, които бе инструктиран да избягва по време на програмата, дадена му от д-р Ноу.

dr nowzaradan моят 600 lb живот - tlc

TLC



В списъка с храни, които трябва да избягвате, са сладки закуски като бонбони, бисквитки, сладкиши, понички, пайове, сладолед, подсладени плодове, замразено кисело мляко, шербер / сорбет, млечни шейкове, шоколадово мляко, пудинг, подсладени желатинови десерти, шоколад, крекери и шоколад. Трябва да се избягват дори леки закуски, които обикновено се считат за здравословни - като пуканки, фъстъци (и фъстъчено масло), бадеми, кашу, шам фъстък и слънчогледови семки.



Трябва да се избягват храни с високо съдържание на въглехидрати, като картофен чипс, картофи, пържени картофи, картофено пюре, сладкиши, бял ориз, кафяв ориз, тестени изделия, юфка и зърнени храни от всякакъв вид (включително овесени ядки и зърнени храни). Всички видове хляб и тортили трябва да бъдат ограничени. Д-р Now също предупреждава пациентите да не консумират хранителни добавки или шейкове, тъй като те също могат да бъдат с високо съдържание на захар и въглехидрати.

бременна ли е принцеса Кейт отново?

Захарта под всякаква форма също трябва да се избягва, което включваше мед, сироп, меласа, плодови сокове като портокалов сок, сок от червена боровинка и гроздов сок, желе / ​​конфитюри, захаросани плодове, сушени плодове. Разбира се, това означава, че содата, сладките напитки, спортните напитки и енергийните напитки са извън границите - дори плодовете с високо съдържание на захар и въглехидрати като диня, пъпеш и банани трябва да се избягват. Пациентите имат право да използват изкуствени подсладители като Сукралоза или естествени подсладители като Rev A, за да заменят захарта в диетата си.

Моите 600-фунтови звезди за живот говорят за живота след отслабване facebook twitter Email pinterest Linkhttps: //www.lifeandstylemag.com/posts/dr-nowzaradan-diet-plan-1200-calories-156084/? jwsource = cl Копирано На живо 00:00 01:11 01:11

Интересни Статии