Ники Бела споделя последната си актуализация за отслабване след раждането: „Загубих още един килограм!“

Вземи, мамо! Общо глоба звезда Ники Бела сподели актуализация за отслабване след раждането в своите истории в Instagram във вторник, 3 ноември. Долу още един килограм! гордата мама - която роди първото си дете Матео с годеник Артем Чигвинцев на 31 юли - възторжен за нейния успех. 152.6, тя добави текущото си тегло на поста заедно с емотиконите с ръце нагоре.

Бившата кечистка, на 36 години, разкри за първи път целите си за тяло и отслабване след раждането на 7 септември, пет седмици след като роди сина си. По това време стипендията на WWE каза на феновете, че има 18 паунда, преди да уцели целта си, но планира да стигне до там по възможно най-здравословния начин, тъй като искаше да продължи нейното момченце.

nikki-bella-следродилна-загуба на тегло-актуализация-загубена-още един килограм

Instagram

Даването на сина ми на най-удивителното хранене е No1, обясни Ники в Instagram. Така че няма да има краш диети. Няма да има глад. Ще върна тренировките и здравословното хранене, което и правех. Разбира се, изневерявам тук-там, нормалното.



На 7 октомври риалити звездата разкри, че е постигнала сериозни крачки към теглото си преди бременността. На 13 килограма от теглото преди бебето, Ники озаглави клип, на който се изпотява върху елипсовидната. Забравих спортния си сутиен, така че това беше болезнено 20-минутно каране. LOL!



Ники Бела показва отслабване на бебе и тяло след раждане Бебе Ники Бела показва отслабване на бебе и тяло след раждане Настройки изключени Автоматизирани надписи - en-US Цвят на шрифта Бяла непрозрачност на шрифта 100% Размер на шрифта 100% Семейство шрифтове Arial Character Edge Няма Цвят на фона Черен непрозрачност на фона 50% Цвят на прозореца Черен непрозрачност на прозореца 0% Нулиране WhiteBlackRedGreenBlueYellowMagentaCyan 100% 75% 25% 200% 175% 150% 125% 100% 75% 50% ArialCourierGeorgiaImpactLucida ConsoleTahomaTimes New RomanTrebuchet MSVerdana NoneRaisedDepressedUniformDrop Shadow WhiteBlackRedGreenBlueYellowMagentaCyan 100% 75% 50% 25% 0% WhiteBlackRedGreenBlueBlueBlueGlassBlueBlueBlueBlueBlueBlueBlueBlueBlueBlueBlueBlueBlueBlueBlueClass .com / posts / nikki-bella-reveals-latest-postpartum-weight-loss-update /? jwsource = cl Копирано На живо 00:00 00:44 00:44

Въпреки това, не винаги е било плавно плаване за спортистката, когато става въпрос за нейното отслабване след раждането. Ники каза на сестра си близначка, Бри Бела , за това как наскоро се е отказала от диетата си същия ден, когато парадира с движенията си по елипсовидната.

Бях на 12 [паунда] от теглото на бебето преди около четири или пет дни и бях наистина горд, каза за първи път мама на своя брат и сестра през 7 октомври епизод. И тогава се забавлявах - дори не бих казал, че беше забавно - изтощен и съкрушен. Затова направих някои Postmating, вместо да готвя. Сега съм на 15 [паунда] от бебето, което е добре.

Ники и Бри Бела демонстрират тела след раждането след приветствие на синове

След това тя използва възможността да напомни на феновете колко важно е упражнението в действителност в плана за отслабване. Днес направих кардио. Казах си, че трябва да започнеш да тренираш сега, отбеляза Ники. Така че днес започнах и просто ще се опитам да го впиша. Току-що направих 20 минути днес и вижте, 20 минути могат да променят играта. Давай момиче!



Интересни Статии