Сънна апнея

Сънната апнея е състояние, характеризиращо се с необичайно дишане по време на сън. Хората със сънна апнея имат множество продължителни паузи в дишането, когато спят. Тези временни прекъсвания на дишането причиняват сън с по-ниско качество и влияят на снабдяването на тялото с кислород, което води до потенциално сериозни последици за здравето.

Сънната апнея е едно от най-честите нарушения на съня в Съединените щати. Може да повлияе деца и възрастни и хора от двата пола, въпреки че е по-често при мъжете.

Поради разпространението на сънната апнея и потенциалното въздействие върху здравето е важно хората да са наясно какво представлява сънната апнея и да знаят нейните видове, симптоми, причини и лечение.



Какви са видовете сънна апнея?

Има три вида на сънна апнея:



  • Обструктивна сънна апнея (OSA) : OSA се появява, когато дихателните пътища в задната част на гърлото се блокират физически. Това препятствие причинява временни прекъсвания на дишането.
  • Централна сънна апнея (CSA) : CSA се случва, защото има проблем с мозъчната система за контролиране на мускулите, участващи в дишането, което води до по-бавно и плитко дишане.
  • Смесена сънна апнея: Когато човек има едновременно OSA и CSA, това се нарича смесена сънна апнея или сложна сънна апнея.

Тъй като основните причини са различни, има важни разлики в симптомите, причините и лечението на OSA и CSA.



Колко често се среща сънната апнея?

Обструктивната сънна апнея се оценява на засягат между 2-9% от възрастните в Съединените щати, но много случаи са такива смята се, че остава недиагностициран , което съответства на проучвания, които са открили значително по-високи нива на OSA. Трудно е да се определи точното разпространение, тъй като проучванията са използвали различни критерии за диагностициране на състоянието. Последователна констатация обаче е, че OSA засяга повече мъжете, отколкото жените . Може да се появи при хора на всяка възраст, но е по-често при възрастни хора.

Установено е, че централната сънна апнея засяга около .9% от възрастните на възраст над 40 г. Среща се много по-често при мъжете, отколкото при жените.

Както показват тези данни, OSA е много по-често срещана от CSA. Поради тази причина, когато хората говорят за сънна апнея, те обикновено имат предвид OSA.



Какви са симптомите на сънна апнея?

И трите типа сънна апнея имат някои общи симптоми:

  • Нарушено дишане, при което дишането на човек може да бъде затруднено или дори да спре за до минута наведнъж
  • Прекомерна сънливост през деня
  • Сутрешни главоболия
  • Раздразнителност
  • Ограничен обхват на вниманието или затруднено мислене

Много от тези симптоми възникват поради лош сън и понижени нива на кислород, които възникват в резултат на прекъснато дишане.

Някои допълнителни симптоми са свързани с обструктивна сънна апнея:

  • Хъркане, включително хъркане, което е особено силно и включва задъхване, задушаване или хъркане, което може да накара човек да се събуди за кратко
  • Сутрешно възпалено гърло или сухота в устата
  • Често срещан трябва да се събудите, за да уринирате (никтурия)

Хроничното хъркане е най-честият симптом на OSA, но това не означава, че всеки, който хърка, има сънна апнея. Хъркането не е често срещан симптом при хора с CSA.

Като цяло, човек със сънна апнея не е наясно с проблемите си с дишането през нощта. Поради тази причина те често научават за проблема само от партньор в леглото, член на семейството или съквартирант. Прекомерната сънливост през деня е най-вероятният симптом, който трябва да бъде забелязан от хора със сънна апнея, които живеят сами.

Вземете най-новата информация в съня от нашия бюлетинВашият имейл адрес ще се използва само за получаване на бюлетин на gov-civil-aveiro.pt.
Допълнителна информация можете да намерите в нашата политика за поверителност.

Какви са причините за сънна апнея?

Обструктивната сънна апнея възниква, когато дихателните пътища на човек се блокират по време на сън. Установено е, че множество фактори повишават риска от запушване и OSA:

  • Анатомични характеристики. Размерът и разположението на шията, челюстта, езика, сливиците и друга тъкан в близост до задната част на гърлото могат директно да повлияят на въздушния поток.
  • затлъстяване. Наднорменото тегло е водеща причина за OSA и може да бъде основен рисков фактор в до 60% от случаите. Затлъстяването допринася за анатомичното стесняване на дихателните пътища и изследванията показват, че 10% увеличение на теглото може се равнява на шесткратно увеличение при риск от OSA.

Свързано четене

  • NSF
  • NSF
  • Упражнение за устата Хъркане
  • Употреба на успокоителни, включително алкохол. Успокояващите лекарства и лекарства могат да причинят отпускане на тъканите в гърлото, което улеснява запушването на дихателните пътища.
  • Семейна история. Хората, които имат един или повече близки роднини с OSA, са по-склонни да развият OSA.
  • Пушенето на цигари. Установено е, че пушачите, особено заклетите пушачи имат OSA с по-висок процент отколкото хората, които не пушат.
  • Спане по гръб. Тази поза за сън улеснява колапса на тъканите около дихателните пътища и причиняват запушвания.
  • Запушване на носа. Хората, чиято способност да дишат през носа е намалена поради запушване, са по-склонни да получат OSA.
  • Хормонални аномалии. Хормонални състояния като хипотиреоидизъм (неактивна щитовидна жлеза) и акромегалия (излишък от хормон на растежа) може да увеличи риска от OSA, като причинява подуване на тъканта близо до дихателните пътища и/или допринася за риска от затлъстяване.

При CSA дишането се засяга по различен начин, отколкото при OSA. Вместо препятствие, което причинява спиране на дишането, проблемът възниква в това как мозъкът комуникира с мускулите, отговорни за дишането. По-специално, мозъчният ствол не успява да възприема адекватно нивата на въглероден диоксид в тялото, което води до дишане, което е по-бавно и по-плитко, отколкото трябва да бъде.

CSA обикновено е свързан с основно медицинско състояние. Например, инсулт, инфекция на мозъка или в редки случаи мозъчен тумор може да увреди мозъчния ствол. Болкоуспокояващите като опиоиди също могат да попречат на този нормален процес на дишане.

Сърдечната недостатъчност се счита за рисков фактор за CSA, а CSA може да възникне и когато нивата на кислород на човек са изхвърлени, защото са на голяма надморска височина.

Какви са рисковете за здравето от сънна апнея?

Сънната апнея може да доведе до лишаване от сън поради постоянни прекъсвания през нощта и по-плитък цялостен сън. Липсата на сън е свързана с далечни последици за здравето, които засягат човек физически, умствено и емоционално и в резултат на това не е изненада, че сънната апнея е свързана с различни здравословни проблеми.

Поради това как влияе на кислородния баланс в тялото, нелекуваната сънна апнея поражда опасност от различни видове сърдечно-съдови проблеми включително високо кръвно налягане, инфаркт, сърдечно заболяване , и инсулт.

Какви са леченията за сънна апнея?

Ако имате симптоми на сънна апнея, не забравяйте да говорите с лекар. Без разбиране на основните причини за вашата сънна апнея е трудно да се лекува. Когато е необходимо, лекарят може да препоръча изследване на съня през нощта, за да анализира съня ви, включително дишането.

Ако човек е диагностициран с OSA или CSA, лечение често е ефективен за подобряване на съня и намаляване на рисковете от дългосрочни здравословни усложнения. Лекар, запознат със ситуацията на пациента, е в най-добрата позиция да разгледа потенциалните ползи и рискове от лечението и да направи конкретни препоръки.

Промени в начина на живот, като отслабване , намаляване на употребата на успокоителни и спане на ваша страна, може да разреши някои случаи на OSA. Друго често срещано лечение е нощното използване на машина за непрекъснато положително налягане в дихателните пътища (CPAP) или на двустепенно положително налягане в дихателните пътища (BiPAP). Тези устройства изтласкват въздух през маската и в дихателните пътища, за да я държат отворен по време на сън.

Някои видове мундщуци, които държат челюстта или езика в определена позиция, са опция за хора с определени анатомични характеристики, които предизвикват лека OSA. Освен това, въпреки че обикновено не е първата възможност за лечение, може да се обмисли операция за отстраняване на тъкан и разширяване на дихателните пътища. Могат да се предписват лекарства, които да облекчат сънливостта през деня при хора с този симптом.

Лечението на CSA обикновено се съсредоточава върху управлението на основното състояние, като мозъчна инфекция, сърдечна недостатъчност или коригиране на надморската височина, което причинява нарушено дишане. CPAP или BiPAP машини или допълнителен кислород могат също да помогнат на някои пациенти.

  • Тази статия беше ли полезна?
  • да Не

Интересни Статии